আপেল খাওয়ার নিয়ম
হ্যালো বন্ধুরা! আজ আমরা কথা বলব একটা সাধারণ কিন্তু জাদুকরী ফল নিয়ে – আপেল। লাল, সবুজ, হলুদ – রং যাই হোক, আপেলের মজা আর উপকারের…
আপেল খাওয়ার অপকারিতা
আপেল খাওয়া আমাদের কাছে খুবই পরিচিত এবং সুস্বাদু। বলা হয়ে থাকে, “একটা আপেল দিনে ডাক্তারকে দূরে রাখে।” তবে, আপনি কি জানেন, সব কিছুই অতিরিক্ত খাওয়া…
আপেল এর উপকারিতা
আচ্ছা, কখনো ভেবে দেখেছেন কি, কেন বলা হয় “An apple a day keeps the doctor away”? এই ছোট্ট বাক্যটি কিন্তু শুধু একটা কথা নয়, এর…
হার্টের জন্য উপকারী ফল
হার্ট বা হৃদযন্ত্র আমাদের শরীরের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি আমাদের সারা শরীরে রক্ত প্রবাহিত করে, এবং আমাদের শরীরের কার্যক্রমের জন্য প্রয়োজনীয় অক্সিজেন ও পুষ্টি…
হার্টের জন্য উপকারী খাবার
স্বাস্থ্য একটি অমূল্য ধন, আর আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল হার্টে। হার্টের সুস্থতা আমাদের জীবনের গুণগত মান নিশ্চিত করতে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। বর্তমান যুগে হার্টের…
হার্ট দুর্বল হলে কি খাওয়া উচিত
হার্টের স্বাস্থ্য আমাদের শরীরের এক অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ। যখন হার্ট দুর্বল হতে শুরু করে, তখন আমাদের খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনযাত্রার ওপর এর প্রভাব পড়ে। হার্ট দুর্বল…
হার্টের জন্য ক্ষতিকর খাবার
বর্তমান জীবনে হৃদরোগের সমস্যা দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে, এবং এর অন্যতম কারণ হলো ভুল খাদ্যাভ্যাস। অধিকাংশ সময়েই আমরা খেয়াল করি না যে, কিছু খাবার আমাদের…
হার্টের রোগীর খাবার তালিকা
হৃদরোগ বর্তমানে বাংলাদেশের অন্যতম বড় স্বাস্থ্য সমস্যা। এর কারণে অসংখ্য মানুষ প্রাথমিক অবস্থায় থেকেই নানা সমস্যার সম্মুখীন হয় এবং কখনও কখনও এটি মৃত্যুর কারণও হতে…
আমাশয় রোগীর খাবার তালিকা
আমাশয় একটি সাধারণ কিন্তু অস্বস্তিকর অসুখ যা আমাদের অন্ত্রকে প্রভাবিত করে। এই রোগে আক্রান্ত হলে পাতলা পায়খানা, পেটে ব্যথা, জ্বর ইত্যাদি সমস্যা দেখা দেয়। এই…